Distância: 21 Km;
Tempo: 1 hora 47minutos e 11 segundos;
Local: Praia do Recreio a São Conrado - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 769°;
Colocação Faixa Etária: 33°; e
Total de Corredores: 4.400 Concluintes.
Foi realizado nesse domingo, dia 27 de julho de 2025 à 1ª edição da RIO 21K, prova com os seguintes percursos 21K e 5K, prova realizada pelo CPR EVENTOS.
Kit da Prova
Quando fiquei sabendo que iria ter essa prova e vi que seria em parte do percurso da antiga Maratona do Rio, não hesitei e fiz a minha inscrição. É incrível correr nas orlas das prias do Recreio, Reserva, Barra e São Conrado! A experiência é única, com paisagens naturais deslumbrantes e uma energia contagiante. A vista para o mar, a areia e a natureza ao retor tornam o percurso extremamente motivador e agradável. Além disso, a sensação de liberdade e o contato com a natureza prorporcionam uma experiênica revitalizante para os corredores. Tem lugares no Rio que vale a pena correr.
Como à largada foi cedo, então fui de carro de aplicativo para o Posto 10, onde cheguei por volta das 4:40 horas da manhã. O palco da festa já estava armado e vários corredores no local. Preparei-me rapidamente e fui procurar o local do guarda volumes (ônibus). Em seguida, fiz um breve aquecimento e fui para a área de largada (Pelotão A).
Ainda estava escuro, a temperatura estava agradável para correr fazendo 18 graus, para bater recordes pessais. Quando o percurso da maratona do Rio passava por esse trecho, éramos felizes!
A primeira largada foi às 5:20 horas para os corredores PCDs, e depois de 5 em 5 minutos foi à largada dos demais pelotões. Como estava no Pelotão A, minha largada foi às 5:25 horas. A estratégia era correr o mais rápido possível. Liguei o GPS e lá fomos nós cada um correndo no seu pace em direção a São Conrado.
Corri por quase 2 Kms na orla da praia do Recreio e passei correndo pela praia da Reserva. Como estava escuro, procurei correr o mais rápido possivel sem ficar olhando o pace de quanto estava fazendo por Km, fui correndo com cuidado para não tropeçar em nada. e . Alguns corredores usavam lanternas na cabeça. Quando chegamos à orla da praia da Barra da Tijuca, já estávams com 8 Kms percorridos, já em toda extensão da Barra já é iluminada e também já estava clareando que deu para correr melhor.
Tudo indo bem até que, no Km 12, apareceu uma pequena dor lombar...putz que droga...resolvi não parar, diminui o pace, coloquei os punhos das minhas mãos atrás da minha coluna pressionandoque para aliviar a dor o que ajudou. Continuei correndo e ao chegar no Km 16, o pelotão do PACE de 1 hora e 40 minutos passou por mim. Pois tinha até estranhado porque a organização tinha anunciado em sua rede social que haveria pacers para os corredore de 1 horas 30 minutos, 1 horas 40 minutos e por aí vai...Então como larguei no primeiro pelotão, e estava correndo forte antes da dor lombar aparecer presumi que iria fechar a prova entre 1 hora e 30 minutos à 1 hora 35 minutos, até me surpreendi.
Quando chegamos ao Km 17 da Barra da Tijuca (Quebra mar), viramos à esquerda para pegar o viaduto. No início do viaduto, havia um grupo animado tocando bateria para incentiva os corredores. Subi correndo devagar por conta da dor na lombar. No viaduto, havia algumas amigas dentre ela a Roeane ajudando os corredores com bananadas e gelol. Como só faltava uns 3 Kms para terminar a prova, resolvi não parar para não perder tempo e prossegui.
Ao entrar no túnel do Joá, já no plano, mesmo sentindo um pouco de dor na lombar, resolvi aumentar o pace para finalizar logo a prova, foi quando um amigo que vinha atrás emparelhou ao meu lado (não lembro o nome) e disse que me acompanhava pela minha rede social. A agradeci e continuamos correndo passando pelo segundo túnel via a placa de 20 Km...Obaaa...Só faltava 1 Km para terminar! Corri até finalizar a prova em 1 horas 47 minutos e 11 segundos.
💨
💨Minhas Parciais por Km:
01° Km⇨4 min 36 seg;
05° Km⇨5 min 04 seg - 24 min e 46 seg;
10° Km⇨4 min 56 seg - 50 min e 23 seg;